Тренеры по пауэрлифтингу в Липецке

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга пауэрлифтинг
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
Район
Район
Поиск района
По рейтингу

0 отзывов

Услуги: сантехника, отопление, отделочные работы

фитнес 300 — 1 500 ₽/ч

тренажёрный зал 300 — 1 500 ₽/ч

бодибилдинг 300 — 1 500 ₽/ч

ЛФК 300 — 1 500 ₽/ч

Услуги: ОФП, фитнес, пауэрлифтинг

фитнес 500 ₽/ч

коррекция фигуры 500 ₽/ч

силовой тренинг 500 ₽/ч

консультации по питанию 500 ₽/ч

0 отзывов

Услуги: кроссфит, ЛФК, фитнес

Образование, спортивные звания:

• Негосударственное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования в индустрии фитнеса и бодибилдинга «StartFit», программа «Физическая культура и спорт», 2022 г.

Скидка 10%

Скидка 10% на блок из 6 и более тренировок

фитнес 500 ₽/ч

функциональный тренинг 500 ₽/ч

тренажёрный зал 500 ₽/ч

детский фитнес 500 ₽/ч

Подобрать мастера?

Подобрать

Пауэрлифтинг (силовое троеборье) — вид спорта, основанный на поднятии максимально возможного веса. В отличие от бодибилдинга, упор делается не на красоте тела, а на силовых показателях.

Квалификацию спортсмена определяют три соревновательные дисциплины: приседание со штангой на плечах (следует присесть как можно ниже — бёдра обязательно должны быть параллельны полу), жим штанги лёжа — на горизонтальной скамье (необходимо, прогнувшись в спине, передать напряжение на всё тело и сократить амплитуду движения штанги для выжимания большего веса с груди) и становая тяга штанги (оторвав штангу от помоста, выпрямиться с ней, зафиксировав её в области бёдер; конечное положение — колени выпрямлены, плечи отведены назад). Выделяют два стиля техники тяги штанги: обычная становая тяга, или классическая (при взятии грифа штанги — хват шире плеч, ноги расположены нешироко), и сумо (хват намного уже, а ноги расставлены гораздо шире, чем в классическом варианте).

Для занятий пауэрлифтингом требуется специальный комбинезон (для приседания; для становой тяги), бинты на запястья и колени, майка для жима лёжа, пояс из кожи или винила, тяжелоатлетические ботинки или туфли.

Мастера спорта рекомендуют приступать к тренировкам не ранее 12–13 лет. Начиная с 14 лет, спортсмены могут принимать участие в соревнованиях. В Москве занятия проводят опытные тренеры.

пауэрлифтинг - сколько стоит услуга в Липецке?

Стоимость работ мастера по услуге "пауэрлифтинг" от 600 рублей. Цена зависит от сложности работ.


пауэрлифтинг - как выбрать мастера в Липецке?

Вы можете найти мастера по каталогу или создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. «SportSp.ru» представляет лучших мастеров по услуге "пауэрлифтинг".


пауэрлифтинг - какой средний рейтинг мастера в Липецке?

средняя оценка мастера в категории пауэрлифтинг в Липецке на основе 0 проверенных отзывов

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2022

Выберите город